小区健身简直藏龙卧虎! 歪果仁看了更坚信中国人人都会武功了

admin

（以下为专业动作，无聊请不要模仿）

你应该知道

你大爷永远是你大爷

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这位大姐啊！

走近了才发现这是个双杠

隔老远还以为是个滚筒洗衣机呢

这位大哥厉害了

小编看着都觉得脖子膈得疼！

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光练脚还不行

手也要跟着挥舞！

腰肢跟着转！

一次练三地方！

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如何用小区健身器材

练出蛙泳的感觉了解一下

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没有秋千？

自己创造！

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这位大哥

你这个舞步是不是太妖娆了？

看这个节奏今天你是想控场？

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好的阿姨

我又解锁新姿势了~

完了，感觉跟老外解释不清

中国不是人人都会武功的事了

真 · 高手在民间

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奶奶的精气神太好了！

小编相信广大80后90后都做不了这个

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这位大爷请您自觉一点

健身器材是为方便小区居民设置的

狗怎么可以上去呢？那别人怎么锻炼？

这样吧大爷，您继续健身

狗先下来让我摸摸……

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滚楼梯是什么健身方法？

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小区里的健身器材

不仅属于

富有创造力的长辈

也属于

充满激情的后生

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也就这个小姐姐的姿势比较正常

结果猝不及防来了个一字马！

一瞬间我觉得自己胯部生疼

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当然，除了小区健身器材

大爷大妈总能找到新的健身手段

源源不断地带给我们惊喜~

撞树

有些老人喜欢在公园里

用后背使劲撞击树干

或者用双手不停拍打树干

认为这样身体会越撞越硬朗

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在许多公园里可以看到

有人拿着几米长的长鞭子挥舞

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各位青年男女们

经常健身没有效果

是不是该反思一下

可能是方式不对呢

走！锻炼去！

强身健体当然是好事

但是也应考虑他人感受和公共秩序

在此提醒大家

锻炼还是要量力而行、循序渐进、安全第一

这样才能既开心，身体也更加健康哦